Hoffnungsanker
Herzlich willkommen auf meiner Homepage. Schauen Sie sich gerne um, wie die verschiedenen Bereiche in meinem Therapieangebot Ihnen weiterhelfen können.
AD(H)S im Erwachsenenalter
Fühlen Sie sich oft unruhig, abgelenkt, überfordert, gestresst oder haben Schwierigkeiten, den Kopf frei zu bekommen? Vielleicht handeln Sie impulsiv oder vergessen wichtige Termine? Diese Symptome können auf AD(H)S im Erwachsenenalter hinweisen – eine Herausforderung, die viele Menschen betrifft.
Burnout
Haben Sie das Gefühl, den Anforderungen im Alltag kaum noch gewachsen zu sein? Sie tragen viele Hüte – als Mutter, Vater, Partner, Berufstätige, Pflegekraft und in vielen anderen Rollen – und die Aufgaben scheinen nie enden zu wollen?
Sie sind nicht allein damit. Häufig erleben Menschen Phasen, in denen das Pensum der vielfältigen Erwartungen beruflich und privat so groß wird, dass Körper und Psyche Signale senden – oft in Form von Erschöpfung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, dem täglich anfallenden Berg von to do`s nicht mehr gewachsen zu sein. Dieser Zustand, im Dauerstress zu sein, kann sich zu einem Burnout entwickeln, einem Zustand tiefer Erschöpfung begleitet von Schlafstörungen und anderen Symptomen, die nach Beachtung rufen.
Seelsorge
Manchmal stecken wir in einer Krise, trotz dem Glauben und festen Halt bei Gott. Es gibt Situationen da hängen wir in Beziehungen oder Gedanken in einem Loop fest, der sich alleine mit Beten einfach nicht lösen lässt. Wir fragen uns was da nicht stimmt und suchen nach Antworten.
In der Seelsorge begegnet uns Gott als der liebevolle Therapeut, genau da wo wir es brauchen. Der göttlichen Funke berührt uns an dem Punkt, wo es sich dunkel oder verworren anfühlt.
Die Oase für deine Seele
In einer Welt, die laut ist, schnell und häufig überfordernd, verlieren wir leicht den Kontakt zu einem wesentlichen Teil von uns selbst: unserem inneren Kind. Es ist jener Teil, der einst staunend die Welt betrachtete, der fühlte, bevor er erklärte, und der wusste, wer er ist, noch bevor Erwartungen und Rollen sich darüberlegten. Das Entdecken des inneren Kindes ist deshalb kein nostalgischer Blick zurück, sondern ein zutiefst heilsamer Prozess – ein Heimkommen zu sich selbst.
Ute Jurenka
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dank an...
